また風邪をひく

今日は終日よい天気でした

いろいろ予定ややりたことがあったのですが、なぜか朝から絶不調

喉の痛みと微熱

起きているとクラクラして集中力が全然ない

わりと最近も風邪に罹ったばかりなのに・・・

歳で抵抗力が落ちているのかも知れません

最近は健康オタクのおかみの影響でやたらと健康によいと言われる食品を摂るようにしているのですけどね

写真は最近嵌っている煎り玄米

生の玄米を自分で煎って作っています

何に効くのか分からないけれど、何となく毎日食べています